简单运动帮助长高的方法（协助长高的方法）

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  1.宝宝个子高不高就看营养吸收好不好了！男生比女生高，比女生壮，因为吃的多。身高是靠营养积累起来的。想要宝宝长高，一定不能缺少蛋白质和矿物质！2.随着天气变暖，您的宝宝出去晒太阳和参加户外活动的机会增加。在阳光下，可以合成维生素d，促进钙的吸收，促进生…

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  1.儿童的身高发育受遗传和环境因素的影响。70%取决于父母的遗传，30%取决于环境因素。第一，要保证营养，均衡摄入营养可以让他们有足够的能量生长。只有保证每天对肉、蛋、奶、蔬菜、水果的摄入，才能保证营养均衡和长高的可能性。2.其次，一定要保证充足的睡…

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