需要怎样训练（女生打好篮球的技巧）

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  1.注意防晒。如果紫外线没有被隔离，阳光中的有害物质会伤害皮肤，容易导致皮肤暗黄。所以那些想美白的朋友一定要注意防晒。买防晒霜，出门前一定要擦干净。2、遮阳伞，夏天出门一定要带遮阳伞，遮挡阳光直射，太阳帽和墨镜也是遮挡阳光的有效方式。3.泡柠檬水…