这两点最值得注意(泡脚的正确方法)
关注:12 发布时间:2022-04-06 18:46:04
1.时间不宜过长,比较好控制在15-20分钟。
如果泡脚时间过长,很容易导致脚长时间局部血液循环过度,造成心血管超负荷。而且在秋冬季节,如果皮肤长时间泡在热水里,很容易造成皮肤干燥。
2.水温不能太高。
泡脚不代表水温越高越好。比较佳水温应控制在50以下,宜热不宜热。用脚而不是手感受水温。一定温度的水可以刺激穴位,治病,养生,强身。
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