护齿方法步骤

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  1.茶树法：每次饭后刷牙前用中温茶漱口，使茶水在口中反复移动，洗牙。这种方法可以去除牙垢，增强牙齿的抗酸和防腐能力。2.用水冲洗：喝一口温度适中的水，紧闭双唇，然后搅动脸颊和嘴唇，使水在口中充分接触，冲洗并刺激牙齿、牙龈和粘膜。反复洗桶后，把水吐出来，可以…

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  怎样保护牙齿（护齿小妙招）44人支持

  1.用拇指和食指按一定方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙龈过早萎缩。2.正确的咀嚼方式是交替使用两颗牙齿。如果经常用一侧牙齿咀嚼，一侧没有生理刺激，容易造成组织就业萎缩，而经常咀嚼的一侧负荷过重，容易造成牙髓炎，造成面…

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  4种保护牙齿的日常方法（日常护齿方法）86人支持

  1.每天刷两次，每次两分钟每天刷牙两次，每次两分钟。这将使你的牙齿保持最佳状态。刷牙用软牙刷和含氟牙膏清洁牙齿，清洁口腔内的食物和细菌。早上刷牙可以去除一夜之间储存在嘴里的味道。2.口腔温暖湿润，充满食物颗粒和细菌。随着时间的推移形成斑块的沉…