如何走出单相思（怎样处理单相思的关系比较好）
关注：38 发布时间：2022-05-20 21:03:01
1、客观评价和分析他们彼此的真实关系。暗恋首先要认清对方与自己无关，对方根本不爱自己。这是比较重要的一步。
2.暗恋是“无花果”。要意识到这段感情不适合你，你们之间不会有结果。拖延的话，只会增加对方的痛苦，这样才能确定大方向，才能制定出进一步的解决方案。
3.增加时空距离，淡化情感。暂时忘记这种情绪很正常。你需要时间。但是记住，不要一直和他约会或者打电话。虽然不能控制自己的情绪，但是要慢慢学会控制自己的行为。如果非要在一起，和他说话要用敬语。离开以前见面的地方，尽量避免再次见面。尽量避免与对方接触，断绝爱情。暗恋的发生主要是因为主观臆想和夸大彼此在接触和交流中的优势。要摆脱暗恋，就要少接触，避免各种幻想。
4.不要给自己找借口。感情的复杂是有时候自己很难把握，爱恨交织很正常。人们不难理解一个道理和利益冲突，但很难学会控制自己的感情。不要用一些特殊的日子，比如对方的生日，情人节等。去联系对方，否则你将失去你以前所有的成就。
5.清理与他有关的文章。思考事情和感受是人的天性，一个小礼物也会引起你的回忆和幻想。他的每一项都能触动你的心，激起你对他的思念。所以，及时清理场地是个好办法。
6.列出对方的缺点。当人们在追求某样东西却得不到的时候，为了冲淡内心的不安，寻找失败的理由，往往会贬低对方来安慰自己，这就是所谓的“酸葡萄心理”。在“失恋期”，你可以用“酸葡萄心理”把暗恋对象的缺点一一列举出来，每天看几遍，让你和他之间的离心力增加，从而帮助你从感情的漩涡中解脱出来。
7.多做有意义的事。当你准备离开他的时候，自卑和失败的感觉会让你感到痛苦。这个时候，聪明一点，和朋友去逛街买几件衣服，或者去健身房。这些行为都可以帮助你恢复自信。另外，做一些自己真正关心或者感兴趣的事情。唯*能和暗恋抗衡的，是你真正感兴趣的东西。做一份自己喜欢的工作，会给自己带来极大的快乐，从而弥补自己失去的快乐和自信。
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