体脂率怎样计算(体脂率计算)
关注:95 发布时间:2022-05-21 12:24:05
1.成年女性体脂率计算公式:参数a=腰围(单位:cm)0.74;参数b=重量(单位:kg)0.082 34.89;体脂总重量(单位:kg)=a-b;体脂率=(总体脂重体重)。
2.成年男性体脂率计算公式:参数a=腰围(单位:cm)0.74;参数b=重量(单位:kg)0.082 44.74;体脂总重量(单位:kg)=a-b;体脂率=(总体脂重体重)。
3.成年体脂率正常范围女性20% ~ 25%,男性15% ~ 18%。如果体脂率过高,体重超过正常值的20%,则可视为肥胖。运动员的体脂率可以根据运动项目来确定。一般男运动员占7% ~ 15%,女运动员占12% ~ 25%。
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