当前位置:首页 > 行业知识 > 百科

强迫症怎样克服(如何克服强迫症)

关注:33 发布时间:2022-04-24 09:06:08

1.帮助纠正大脑中存在的非理性认知,让他们掌握放松技巧,让患者在短时间内达到完全放松的状态。

2.进入放松状态后,一旦头脑中开始出现清晰的想象,患者应立即向治*者发出信号,然后治*者应及时喊“停止”,并用木锤用力敲桌子。在这个过程中,如果从强迫思维的出现到举手的时间增加,说明治*有效;想象困难也被证明是有效的。

如何克服强迫症

3.手术有效后,治*者只需要因为强行想象而喊“停止”,不需要敲桌子发出刺耳的声音。

4.如果以上过程有效,以上过程是可以重复的,但是当想象出现时,我在心里叫“停”,治*者不需要发出声音。

猜你喜欢

  • 强迫症怎样克服(如何克服强迫症)

    强迫症怎样克服(如何克服强迫症)33人支持

    1.帮助纠正大脑中存在的非理性认知,让他们掌握放松技巧,让患者在短时间内达到完全放松的状态。2.进入放松状态后,一旦头脑中开始出现清晰的想象,患者应立即向治疗者发出信号,然后治疗者应及时喊“停止”,并用木锤用力敲桌子。在这个过程中,如果从强迫思维的…

  • 怎样治强迫症

    怎样治强迫症62人支持

    一个朋友不久前被诊断出强迫症。平时他总是强迫自己做一些没有意义的事情。那么,如何治疗强迫症呢?下面我给大家介绍一下。分步阅读方法/步骤一方法1。强迫症往往是我们不良的性格和思维方式造成的。比如内向,敏感,好面子,谨慎,完美主义。这样,一旦生活中出…