小米和红薯是不是相克(小米和红薯相克吗)
关注:83 发布时间:2022-03-25 19:06:02
1.小米和红薯互不相容,对健康有很多好处。红薯富含纤维素、粘蛋白,营养丰富,可以说是老少皆宜的好保*品。可以蒸、烤、煮、炸吃,也可以用来煮饭、煮粥。但是,如果在红薯粥里加一些小米,对身体会更有益。
2.红薯虽然是碱性的,但是可以中和大米、面条、肉、鸡蛋的酸性代谢产物,但是吃多了会因为纤维素过多导致腹胀。小米营养丰富,具有健脾养胃的作用,能抑制胃酸分泌。李时珍本草纲目记载,小米可以治“恶心热痢”。所以在秋冬季节,吃红薯粥比较吃香的时候,不妨放一些小米,可以抑制胃酸分泌,纠正红薯容易导致胃酸分泌增加的缺点。
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小米和红薯是不是相克(小米和红薯相克吗)83人支持
1.小米和红薯互不相容,对健康有很多好处。红薯富含纤维素、粘蛋白,营养丰富,可以说是老少皆宜的好保健品。可以蒸、烤、煮、炸吃,也可以用来煮饭、煮粥。但是,如果在红薯粥里加一些小米,对身体会更有益。2.红薯虽然是碱性的,但是可以中和大米、面条、肉、鸡…
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