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有什么隔音的技巧(宿舍防噪音方法)

关注:54 发布时间:2022-05-16 10:54:08

1.可以用耳塞。一副耳塞并不能保证完全隔绝外界声音。当外界噪音很大时,你应该再戴一副隔音耳机。隔音耳机的隔音分为很多等级,你可以根据自己的需要选择合适的。

2.如果你喜欢睡觉时听音乐,可以买一副降噪耳机,而不是隔音耳机。但是由于降噪耳机价格较高,所以会需要相对较大的成本。

宿舍防噪音方法

3.参加一些体育锻炼,如跑步、健身等。会使你的身体感到疲劳,从而更容易入睡,同时还能增强你的身体状况。

4.当我们长期处于嘈杂的环境中,我们可以慢慢忽略它,就像我们不把雨当成噪音一样。所以,你可以适当的安慰自己,当你的内心慢慢接受的时候,你就不会去干扰自己了。

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