男人抗衰老最好的方法

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  男人抗衰老最好的方法62人支持

  1、注意有氧运动和阻力运动相结合，每天跑步30分钟以上，每周跑步150分钟以上。跑步时，最快心率应在130次/分以上。2.增加营养，注意均衡饮食，补充优质蛋白质。优质蛋白质来自海参、牛奶、鸡蛋等食物。多吃新鲜的蔬菜水果，比如菠菜，藜蒿。它富含维生素和矿物质…

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  哪些表现说明男人动情了（男人动了情三大表现）57人支持

  1.特别珍惜你。男人真的喜欢你，会特别关注你。我担心的是你是没吃好还是没按时睡觉。把你当成你手里的宝贝，无论我走到哪里，我都迫不及待的想把你带在身边。爱情真的与权利和财富无关，只是建立在两个人真心相待的基础上。2.他想成为你的支持者。男人真的…

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  男人阴茎正常的是多少厘米从哪里开始量56人支持

  很多男人小便时，看到旁边的阴茎又长又粗，就觉得短。不知道正常不正常。那么，男人的阴茎正常工作多少厘米呢？我给你介绍一下。分步阅读方法/步骤一根据中国卫生部的数据，阴茎大小存在种族和个体差异。阴茎最长14.5厘米，最短4厘米，周长12厘米，最小4.5厘米，最长1…

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  让男人离不开你的方法（如何让男人离不开你）99人支持

  1、第一步，女人要懂得体谅男人，牢牢抓住男人的肚子。通常，女人无微不至的关心会感动男人。比如帮他脱衣服，下班的时候送个温暖的问候，男人会被这个感动；然后做一些好吃的，好吃的饭菜，让他赞一赞，这样男人的胃就被你牢牢的绑住了，就不用担心出去消磨时间了。2.…

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  我以前面对你是笑脸，哪怕是拉拉扯扯，但以后你看到我，我绝对会是一张全程没有表情的冷脸。你们.不配做我的终结者。我真的厌倦了和你在一起，但我以后会好起来的，我的生活会安静得多。我不需要你喜欢，也不需要你讨厌。为什么我对你这么陌陌，因为我真的不想把…

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  1、不要太依赖男人，和男人保持适当的距离，女人一定不要太依赖男人，这样会降低你在男人心中的社会地位，平时自己努力，或者和朋友交流。这样，在丰富自己的同时，也会引起男人对你的向往。如果你一直缠着他，他会厌倦你的。当你在他身边的时间少了，男人自然会主动…