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记得不要熬夜哦(怎样祛湿最有效最快)

关注:61 发布时间:2022-03-09 18:01:01

1.多吃薏米、糙米等食物。

2.按摩,针灸,按摩,拔罐,蒸。

怎么祛湿比较有效比较快 记得不要熬夜哦

3.适当的户外活动。

4.避免过度劳累和熬夜。

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