自制苏打水的危害
关注:21 发布时间:2022-05-16 14:00:10
1.自制苏打水是一种碳酸饮料,因为和可乐雪碧一样,它的包装中含有大量的二氧化碳,但唯*不同的是苏打水不含糖,也不含色素等其他食品添加剂。但是如果你自己在家做苏打水,很容易控制汽水和纯净水的比例。一旦比例控制不好,苏打水的效果就会不尽如人意。
2.日常饮食补充人体所需的钙、铁、锌、硒及各种微量元素。如果经常喝自制汽水,可能会导致元素钠超标。因为即使这些元素原本是身体需要的,一旦超标,还是会给身体带来不必要的负担,所以需要适当的消耗。
3.苏打水是一种碱性饮料。虽然苏打水可以平衡人体的酸碱性,但患有胃溃疡或胃炎的人如果喝苏打水,会导致胃酸减少,从而加重胃溃疡的病情,更有可能演变成胃酸缺乏,对人体的胃和系统危害极大。
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