实用的简单篮球过人技巧（简单篮球的过人技巧）

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  1.打篮球的过程中，很容易用眼神欺骗对方。运球过程中可以向左看，然后从右边突破，非常简单实用。2.突然变向也是一个很实用很简单的技巧。当你向左断球，向右断球，你就很容易把防守者甩开。3.拜佛是一个很简单很实用的技巧，每次欺骗防守者，运球过程中突然停球…

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  打好篮球的技巧总结（篮球打好的技巧）51人支持

  1.身体重心要稳定背对背打单打时，一定要保持重心稳定，不要因为对手的抽离而失去重心，容易丢球。上半身后面要后仰，但重心不要丢，要始终站稳，腿要自然分开，尽量分开。2.尽量抵制对方背对背打单打时，要有足够的力量顶住对手，挤在篮板下一点点，这样上篮得分更容易…

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  篮球运球技巧（篮球怎样运球）13人支持

  1.站好。如果你在进攻中控制球，你应该采取低蹲的姿势来保护球。正确的运球姿势是蹲下，膝盖弯曲，双腿齐肩，前脚掌着地。练习时，每只手不停地拍球，在左手和右手之间来回切换，找到双手运球的感觉，保持蹲下，把对面指向篮筐。2.用指尖击球。想要稳稳的控球，必须用指…

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  1.斗牛时，改变方向的技巧由对手严格守护。这时候就要多运用技巧了。用变向运球比较好，就是用腿下后腰运球改变篮球的跑动方向，迷惑对手，找到中立位置再上篮。前提是快速平稳的改变方向，以免被对方识破。腿下运球、背后运球等基本功要扎实。不要撞到脚或离…

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  简单的篮球转身技巧96人支持

  1、控制节奏。当你转身时，你的脚步是关键。面对防守者时，即使离他们很近，也可以用左手托住对方(不要推别人犯规)，然后用右手拍球，以左脚为中轴从右向左转身，用身体挡住身后的对手。特别注意不要动左脚，要原地转圈，右脚画个弧线，想转远就大步走。如果习惯从左…

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  1.首先是腿下运球。练腿下运球最好的方法就是不看球，然后球就会被输送到腿下。同时要逐渐加快速度，每天练习10分钟以上，重点是坚持。2.然后就是双手运球的交换。其实右手运球对于大部分人来说是熟练的，但是左手运球是不够熟练的。所以要重点练习左手运球…