怎样让肤色变白（让肤色变白的正确方法）

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  1.冷静冷静。冰块对日晒后的皮肤有很好的修复作用。用毛巾将冰块包裹起来，敷在脸上，这样冰块的寒气就可以在太阳暴晒后以高热迅速传递到皮肤上，降低皮肤表面温度，既能镇静皮肤，又能收缩毛孔。2.给皮肤补充水分。紫外线不仅使你变黑，还会使你的皮肤干燥缺水…

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  1.醋盐美白法：将事先准备好的醋盐放入水中，搅拌制成面膜泥，然后涂抹在脸上。注意要长期坚持，或者用混合水浸泡，再涂抹。坚持下去，就会看到明显的效果。2、牛奶美白法，牛奶含有美白皮肤的物质，所以用牛奶洗脸可以起到美白的作用。3.白糖美白法。每天洗脸后，在…

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  1.首先，饮食中要注意少吃油炸食品，这对皮肤极其不利。我们应该多吃清淡的食物，同时保持营养平衡，这对皮肤和身体极其健康。2.还有一点就是避免熬夜。虽然手机上有很多诱惑，但是你应该设置一个闹钟，让自己在固定的时间入睡。这样才能让皮肤变好。不然熬夜的…

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  1、生活规律，养成良好的生活习惯，生活规律，早睡早起，按时吃饭，饮食清淡，忌油腻辛辣饮食。2.运动，利用空闲时间做运动，多汗，加强身体的新陈代谢，排出毒素，皮肤会越来越好。3.补水，皮肤缺水会造成很多问题，所以每天多喝水，经常注意补水护肤。敷面膜，做水膜可以达到一…

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  1.通常多吃维生素c含量高的食物。日常生活中美白容易，需要多注意饮食。建议多吃维生素c含量较高的食物。因为维生素c可以防止黑色素出现在体内，促进皮肤中胶原蛋白的产生，所以对美白护肤有很好的效果。你可以吃一些橘子、柠檬和其他水果。这些水果富含…