可以选择怎样瘦脸呢（零成本瘦脸方法）

1.清晨按摩是用食指、无名指、中指的指尖部位，通过轻轻按压、打圈的方式，对从嘴角到太阳穴的肿胀部位进行轻轻按摩。可以消除隔夜水肿，促进面部淋巴！适度注意，不要用力过猛损伤面部皮肤，会造成皱纹。

2.面部运动当你在家无事可做时，不要在电视前吃零食。如果非要看电视的话，可以找一个空矿泉水瓶，也可以通过呼吸和呼吸来瘦脸，让脸颊肌肉得到锻炼！不看电视，对着镜子做面部运动。有时候露齿一笑也有助于丢面子。对着镜子发出“啊”、“家”、“一”的声音，或者吐吐舌头，下巴不动几秒钟，都是很好的瘦脸运动。

3.口腔按摩口腔按摩可以软化僵硬的面部肌肉。张开嘴“啊——”，右手自然握拳，伸出拇指、食指、中指，由内而外托住侧脸。将拇指按在口腔内侧，用3根手指自上而下轻轻搓合，然后从嘴角沿侧脸轮廓斜向上轻轻搓合，从左至右交替按摩。