山地车如何骑（山地车骑行教程）

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  1.下坡骑行技术：上坡骑行时，要保持正常的踩踏动作，不要突然用力。正常情况下，不宜使用站立骑行或举骑行，否则会消耗过多体力。遇到短距离斜坡时，要充分利用物体运动的惯性原理，轻松蹬地，接近坡顶时滑行。2、下坡骑行技术下坡骑行要达到预期的效果，就必须勇敢…

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  1.首先选择适合自己力量的传动比。如果不能踩，就不要选。骑行时，保持均匀有力的节奏，避免快慢踩踏，控制在适合自己的节奏范围内。比如新手可以保持80-90左右，有经验的骑手可以控制100-110左右。2.然后根据不同的路况调整传动比。比如上坡或者逆风的时候可…