如何让脸变成瓜子脸(怎样变成瓜子脸)
关注:55 发布时间:2022-02-21 15:53:01
1.按压咬肌,双手握拳,用中指骨向咀嚼肌用力按压。直到觉得酸痛,放开继续按压(可以同时按压两侧?看起来像是用拳头打脸。这个动作持续2分钟。
2.收紧面部线条,双手张开,拇指抵住下巴,手掌相对,从玉玺线拉到耳朵。不要用力过猛,这样可以使面部肌肉衔接顺畅,减少突起和凹陷的间隙。3组*10次。
3.抬起双手面部、中指、无名指上的脂肪,按住下巴靠近下唇的中心,向耳朵方向向两侧向上拉,力度和速度适中,止于耳根,可有效改善面颊肌肉,加强面部弧度,改善咀嚼肌棱角。3组*10次。
4、疏通淋巴液,从耳骨正后方,双手中指和食指无名指,用三个指节从上到下刮至锁骨上部。这个动作可以疏通多个淋巴群,缓解双下巴。3组*10次。
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