按摩可以预防晕车呕吐
关注:86 发布时间:2022-04-01 10:41:03
很多朋友长途旅行,很多人都经历过晕车呕吐。按摩是中医常用的养生方法,其中按摩对预防晕车呕吐非常有效。接下来我给大家介绍一下具体的方法。
分步阅读
方法/步骤
一
晕车的防治按压耳穴可有效防治晕车呕吐。骑行感觉不舒服时,及时按耳穴:胃。这个穴位位于螺旋足消失的地方。当胃发生时,这个穴位会有明显的压痛。需要注意的是,耳穴一般是一个区域,而不是一个点。如果在这个区域用探头或指尖仔细搜索,会发现某一点的压痛是剧烈的,这就是我们要找的点。
二
耳穴按压手法刺激胃部时,手指指尖垂直压在穴位上,力度从小到大,让晕车的人可以承受。持续按压一侧穴位3 ~ 5分钟,休息2分钟后再按压或更换另一侧耳朵的穴位。按压时注意不要用指甲捏,以免损伤皮肤,按压后也不要揉搓。
三
按压耳穴后的反应按压胃反射区后,起初局部耳朵会有明显疼痛,明显疼痛后才有效。然后按压一两次后,胃里会有泛酸水的感觉或者几个打嗝,然后呕吐的感觉就会明显减轻或者消失,说明胃已经缓解。
四
按压耳穴治*晕车呕吐的机理人的耳朵里有90多个穴位,是内脏在耳朵上的反应点。刺激这些反应点可以双向调节相应的器官。所谓双向调节,是指当器官功能过于亢奋时,刺激这些反应点,可以将其功能调节到抑制,恢复到正常状态;当器官功能不足时,刺激这些反应点可以调整其功能至兴奋状态,使其恢复正常状态。通过按压耳穴防治晕动病和呕吐的机理,一方面是通过刺激相关穴位来解除或逆转胃肠平滑肌的蠕动,从而恢复正常的蠕动,从而达到治*呕吐的目的;另一方面,按耳穴通常会引起明显的疼痛,疼痛的刺激有助于转移人们的注意力,减缓运动病引起的不适。
需要注意的事项
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