孕妇可以吃车厘子(车厘子孕妇能吃吗)
关注:49 发布时间:2022-02-21 08:29:04
1.可以吃樱桃,樱桃含铁丰富,有机酸含量高。铁的吸收利用率比较高,能有效缓解分娩时失血引起的缺铁性贫血。
2.樱桃中维生素c和b族维生素含量很高。食用适量樱桃,可有效淡化孕期形成的色,使皮肤红润白皙。
3.樱桃中的膳食纤维含量很高,还含有丰富的水分,能有效缓解产褥期便*的症状。能促进体内残留水分的排出,有助于预防下肢水肿。
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