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在家做祛湿的茶的方法(在家怎样做祛湿的茶)

关注:83 发布时间:2022-02-09 11:46:01

1.首先将红薏米、红豆、茯苓等材料炒熟,然后磨成粉末。

2.栀子单独研磨。

在家怎么做祛湿的茶 在家做祛湿的茶的方法

3.研磨后,按比例翻炒。

4.用小火炒红豆粉,直到它变成棕色。一定要小火炒,不然会糊,影响效果。

5.炒至焦黄,加入栀子。翻炒7-8分钟左右。搅拌均匀,让它冷却。

6、爽装!

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