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适合你喝的养生茶(电脑族必备

关注:60 发布时间:2022-03-02 15:26:06

对于整天用电脑的你来说,简单实用的保*茶可以帮助你保护身体健康。无论是保护视力还是养颜,总有一款适合你。过来看看。

分步阅读

方法/步骤

菊花茶。每天对着电脑,眼睛长期健康,难免疲劳干燥。即使不是,也要注意经常冲泡这种饮料。对于长期使用电脑导致的眼睛酸涩、疲劳、视力下降很有帮助。制作方法:菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞3克,沸水冲泡3-5分钟。菊花是经常感觉眼睛干涩的电脑家庭的。菊花,养肝明目,能使人头脑清醒,眼睛明亮,尤其对于肝火亢盛,用眼过度引起的干眼症。金莲花清咽润喉,养肝明目。决明子治*眼病效果显著。枸杞是滋阴补*的好食物。每天喝可以改善眼睛过度使用造成的疲劳,让眼睛湿润明亮。提醒:决明子自古以来就是用来明目的,但要注意的是,只有炒决明子才能泡,生决明子太倔了,不能泡。炒决明子在同仁堂等中店有售。此外,决明子一直被认为是一种天然的润肠剂。每天晚饭后喝一杯决明子茶,可以消除油脂,使小腹变平。

防辐射:玫瑰茶。办公室比较大的敌人——辐射,必须得到预防,因为它与一个可怕的词——症直接相关。制作方法:8朵玫瑰,2朵玫瑰花蕾,2克绞股蓝,2克绿茶,90水浸泡3~5分钟即可饮用。野生绞股蓝能抗电子辐射。玫瑰茄是一种强抗氧化剂,可以防止电子辐射。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化活性,能清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射和的作用,并能吸收体内的放射性物质,通过排便排出体外,从而减少或消除x射线对身体的危害。玫瑰花解郁,养颜,起到辅助作用。

养颜:金银花茶。办公室症状比较明显的是便*和脸上长痘痘,这是空气污染、辐射等多重危害造成的。这两种顽疾挥之不去,让很多ols过于担心。制作方法:金银花5克,薰衣草3克,甘草10克,蜂蜜5克,温水冲泡5-10分钟即可。金银花,祛*。薰衣草能祛*,降火安*,美白紧致肌肤,修复疤痕,促进新陈代谢,疤痕。甘草补脾益*,。不用说,蜂蜜有通便、、美容的作用。

需要注意的事项

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