苹果的好处有什么(苹果有什么好处)
关注:57 发布时间:2022-05-23 07:53:01
1.苹果富含维生素a和胡萝卜素,对病和健康影响很大。苹果能促进肠壁,激活有用的肠道*调节胃肠功能,吸收水分,消除便*,稳定血糖,美容养颜,吸收胆汁和胆固醇,从而有效预防高血脂、高、高血糖,清理肠道,预防大肠。
2.由于中国人饮食中盐的摄入超标,导致体内钠和水滞留,升高,苹果中的钾可以从肾脏排出诱发高的钠,降低血管中的钠含量,从而降低。
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