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如何食用茯苓能祛斑(茯苓怎样喝能祛斑)

关注:48 发布时间:2022-01-28 11:33:07

1.栗子茯苓粥,茯苓15g,栗子10个,糯米30g。茯苓洗净入锅,加冷水,小火炒半小时,去渣留汤,加栗子肉、糯米,再熬成粥吃。

2.茯苓杏仁奶茶,加杏仁,健脾安*,面色红润。对春季的点和小痘痘有很好的处理效果。经常喝茯苓杏仁奶茶,有一定的促进睡眠的作用,可以缓解春天的烦躁。

茯苓怎么喝能* 如何食用茯苓能*

3.莲子茯苓饼,茯苓、莲子、麦冬等份。茯苓、莲子、麦冬磨成细粉。加入一些白糖和桂花,拌匀。用水和蒸糕吃。

4.当归茯苓炖鸡汤,茯苓20克,当归50克,姜片,乌鸡一起用适量的水文火炖至其肉烂汤稠,再加入调料后放入盘中食用。具有宁心安*、益*健脾的。

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