眼睛无神锻炼的方法

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  1.眼卒中是指视网膜中央动脉阻塞，多数患者突然出现视力丧失，甚至减弱为光感或无光感，并可能出现先兆症状，如一只眼频繁出现短暂黑眼圈。2.发病后尽早到医院眼科门诊就诊，最好在发病后48小时内进行治疗。否则治疗效果不好。按摩眼球至少15分钟达到降低眼压…

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  1.凝视远方：找一片10米外的草地或绿树：由于其波长较短，绿色在视网膜前成像，促进眼睛的调节和放松，放松睫状肌，减轻眼睛疲劳。2、不要眯眼，不要老是眨眼，排除杂念，集中注意力，专心盯着看25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。3.然后将左手掌放在眼睛前方略高于30厘米的位…

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  1.防晒喷雾中的成分温和，不含香精，对人体刺激性小。防晒喷雾不小心喷到眼睛里，第一时间要用大量的水冲洗眼睛。冲洗3-5分钟左右，如果眼睛没有不舒服的感觉，就没事了。2.如果洗眼后眼睛仍然有流泪、疼痛、发红等不适，应立即去医院检查。注意不要私自服用药…