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3种方法去痘（去痘的日常方法）

关注：68 发布时间：2022-01-13 21:49:04

1.彻底清洁和去除痤疮。皮肤不够干净的时候容易出现痘痘，需要每天彻底清洁皮肤。使用效果极佳的泡沫清洁洗面奶是一个不错的选择。自然清洁皮肤，减少长痘痘的机会。对于油性皮肤的女性来说，清洁是必不可少的环节，因为毛孔堵塞后，长痘痘的几率会大大增加。

2.好好睡觉。如果这个做的不好，再好的祛*方法也起不到更好的作用。尽快改掉熬夜的习惯，不要做夜猫子。夜晚是身体自我修复的阶段。如果身体得不到足够的休息，不仅会引起痤疮，还会引起许多其他健康问题。所以如果你能在10: 30上床睡觉，睡前不要做让你紧张的事情。可以喝一杯牛奶，听轻音乐，适当泡脚，尽可能放松自己。女人睡在外面。这句话不无道理。

去痘的日常方法 3种方法去痘

3.加速排便和祛*。痘痘本身就是排泄不畅的表现。可以通过吃酸奶、吃香蕉等有利于排便的食物来帮助排便。不要让体内的垃圾堆积，反而对痘痘有意想不到的效果。这也是很重要的祛*绝招。只有加快体内各种毒素的排泄，才能减少脸上痘痘的出现。

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