有什么长胖的技巧(让瘦子长胖的方法)
关注:68 发布时间:2022-01-12 16:32:02
1.平时可以多吃一些健胃消食的东西,比如山楂片、苹果醋和辅助物的作用。
2、经常运动,运动能促进胃肠吸收功能。
3.坚持规律饮食,慢慢吃,一天吃三四顿饭。
4、不抽烟,喝酒一定要少量适量。
5.一定要吃干净的食物,防止腹泻。
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