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减肥期间能不能喝咖啡(咖啡热量高不)

关注:76 发布时间:2022-01-11 19:13:05

1.每100克咖啡含有421卡路里,我们需要慢跑63分钟才能消耗掉。咖啡的热度很高,主要是因为咖啡粉通常是和咖啡、砂糖、植物脂肪粉等脂类咖啡伴侣混合在一起的。

2.但是一般来说,我们只需要一两勺咖啡粉就可以做出一杯咖啡,所以如果这样算的话,一杯咖啡的热量并不是特别高。

咖啡热量高不 期间能不能喝咖啡

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