吃水果真的对皮肤好（吃水果真的对皮肤好吗）

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  对减肥有用的水果有哪些11人支持

  1.苹果：苹果对促进消化、加快肠胃蠕动很有帮助。所以减肥的时候可以选择多吃苹果。每天吃两三个苹果左右没问题。但要注意不要空腹吃，否则容易导致胃酸过多或反流。2.香蕉：很多人减肥是因为饮食习惯安排不合理，导致便秘。因此，他们可以在减肥期间多吃香蕉…

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  水痘忌口的水果66人支持

  1.水痘治疗期间，尽量避免吃辛辣的水果，如荔枝、龙眼、西瓜等；除了水果，尽量避免吃太辛辣油腻的食物；2.避免吃生葱、生蒜、辣椒、韭菜、茴香、油条、炸羊排、猪排、炖鸡等。3.尽量避免吃辛辣食物，如羊肉、海鲜、鲫鱼等。由于水痘治疗过程中消化功能较差，尽量…

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  十大可以减肥的水果（十大减肥水果排行榜）26人支持

  1.苹果。苹果富含果胶、纤维素和维生素c，具有良好的降脂效果，能加速新陈代谢，减少脂肪。它也比其他水果富含钙，可以减少引起水肿的盐。2.猕猴桃。猕猴桃中含有一种蛋白质分解酶，能将食物中的蛋白质分解成人体容易吸收的小分子氨基酸，从而减少脂肪堆积的机…

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  减肥的水果有哪些16人支持

  1.阿普尔苹果是水果之王，它的减肥效果大家都知道。苹果热量极低，会增加人的饱腹感。饭前吃苹果可以有效减少人们吃饭时摄入过多热量的困扰。但是不要相信网上吃苹果3天的饮食是有效的，但是会伤胃，一旦停止就会反弹。2.柠檬很多不知道减肥有什么水果的女…

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  水果燕麦片是不是能减肥（水果燕麦片减肥吗）22人支持

  1.事实上，所谓的水果麦片是由许多葡萄、榛子、杏仁和其他干果混合而成的。因为它的口感比普通燕麦片好，所以在日常生活中备受青睐。2.至于水果麦片能不能减肥的问题，不建议你减肥的时候选择水果麦片吃。因为果粒中的干果、坚果等也是热量很高的，甚至可能…

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  桂圆和龙眼是一种水果吗56人支持

  1.龙眼和桂圆是水果。2.桂圆干又称桂圆干，是深受消费者喜爱的营养滋补品，在全国各地都有很大的消费市场。龙眼果实的水分是微生物生长繁殖不可缺少的条件。3.在没有水的情况下，微生物无法生长繁殖。龙眼果实含有50%-70%的水分和各种营养物质，如糖、蛋白…