6种美白祛斑养颜粥推荐以及做法（美白养颜粥）

关注：40 发布时间：2022-01-07 20:34:10

1.*养颜的橘子山楂粥：秘方：美容护肤，*美白。(1)将橙子去皮，扯断筋，一根一根分开，用竹签去掉橘核，切成小三角块。山楂洗净后，一切一分为二，去籽。(2)粳米洗净，冷水浸泡一小时，捞出沥干水分。(3)锅内加入1000 ml冷水、粳米、橘子块、山楂块，大火煮开，小火翻炒熬成粥，再加入白糖即可上桌。

2.*养颜什锦水果汤：秘方：解暑除烦，美白*。(1)将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切成丁备用。(2)锅内放入适量的水，加入所有的水果丁，大火煮沸，再小火煮沸。(3)水果煮开后，加入白糖，比较后倒入水淀粉，边倒边用勺子推，煮开，放入汤锅，加入蜂蜜。

美白养颜粥 6种美白*养颜粥推荐以及做法

3.山枸杞*养颜粥：秘方：养血养颜，预防雀。(1)将粳米洗净，用冷水浸泡一小时，捞出，沥干水分。(2)将鲜山去皮，刮干净，切成小块备用。枸杞用温水浸泡备用。(3)锅中加入1500毫升冷水，加入粳米、山、枸杞，大火煮沸，小火翻炒至软烂。吃的时候加白糖和蜂蜜。

4.枇杷红枣*美容粥：秘方：润肺养颜，*美白。(1)枇杷洗净，去皮，去核。(2)粳米洗净，冷水浸泡一小时，捞出沥干水分。(3)锅内加入1000 ml冷水，加入粳米、红枣，大火熬，加入枇杷，小火熬成粥，比较后加入白糖调味。

芹菜牛肉*美容粥，秘方：美白雀。(1)芹菜洗净，切成小块备用。(2)锅内加热，加入猪油，葱姜丝翻炒，牛肉末翻炒，加入料酒，加入肉汤、芹菜、料酒、精盐、鸡精，煮沸，加入淀粉，搅拌均匀，比较后倒入打散的蛋清，边倒边用勺子推，煮沸后放入汤锅。

6.薏米莲子*养颜粥：秘方：美白保湿，消除雀、老年、蝴蝶。(1)将薏米洗净，用冷水浸泡三小时，取出沥干水分。莲子去莲子，用冷水洗净；红枣洗净去核。(2)锅内加入1000 ml冷水，加入薏米，大火煮开，然后加入莲子、红枣，一起炖至熟透，比较后加入冰糖，熬成粥。

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