10步高级滑雪技巧

1、滑雪姿势是膝盖微微弯曲，眼睛自然地直视远处，不要盯着滑雪板的。

2.重心保持向前，不要向后，雪地靴向前压。

3.双手握住杆子，向前提起，肘部微微弯曲。新手不要把手套放在杆柄的套索里；

4.减速时脚的受力点在双脚内跟，挺胸挺腹，以保证重心前倾。学的快一点，懂了平行术就漂亮了。

5.另外，除非是在平地上，否则初学者不要让雪板平行前进，而是始终保持八字形，加速时收一些，减速时放一些，时刻注意不要让速度过快。

6.下坡时有时需要减速。当下坡速度超过滑雪者的适应能力和控制能力时，就非常危险，这时就需要减速。

7.下坡减速应根据滑行速度和坡度采用不同的技术方法。滑雪，只能用双平行连续转弯技术一个个减速。

8.1.下坡停车前，必须有一个制动减速的过程，这个过程可以是急剧的，一步一步的，渐进的。

9.自然停下来。码头区平坦开阔，有平地或反坡时可自然停车。

10.在慢速(缓坡)时，使用大犁下坡技术停车。此时，增加两个滑雪板之间的分离角度，加强垂直刀片，伸直双腿，在双脚内侧登上滑雪板，必要时用双脚后跟登上滑雪板。