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这几方面都可预防(怎样预防网络成瘾?)

关注:11 发布时间:2022-02-14 08:34:01

1.心理素质至关重要:青少年网瘾也与个人心理素质有关。现实中一些应对困难能力差,自我认同感低的人容易网瘾。

2.控制上网地点:未成年人不去网吧上网。同伴之间往往有互相“学习”的作用。如果遇到一些整天泡在网上的“榜样”,会加速网瘾的形成。

怎样预防网络成瘾?

3.控制网络的使用:学习使用网络的技巧,学习网上获取信息的技巧,保护你的电脑免受病毒或“坏网站”的侵害。

4.控制上网时间:每周控制上网时间比每天控制时间更有效。给自己一个极限:“每周上网时间不能超过小时”,调整自己,避免过于死板。

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