什么鞋不能穿
关注:67 发布时间:2022-01-22 17:54:01
1.尖头鞋。如果你的脚很宽,尖头鞋肯定不适合你!因为尖头鞋太紧,会对脚趾产生很大的压力。长时间穿尖头鞋会引起神经疼痛和水泡。如果真的要穿尖头鞋,一定要记得在买之前试穿,这样才能知道是否适合自己,是否舒服。
2、捏拽(人字拖)。不管是在炎热的夏天还是去海边,捏捏脚都是必要的,但是你知道吗?其实穿夹脚拖带来的舒适度是很低的,因为夹脚拖会造成脚趾之间的摩擦进而造成皮肤损伤。此外,长期穿夹脚拖可能会造成脚踝和膝盖之间的“不对称”,因为穿夹脚拖时,脚没有得到适当和充分的支撑,脚更容易感到疲劳,夹脚拖会更难穿。
3.高跟鞋。对于女生来说,高跟鞋有着不可抗拒的魅力。虽然穿高跟鞋可能会让你更有魅力,但实际上,高跟鞋造成的伤害比想象的更严重。根据以往的报道,穿高跟鞋往往会导致膝盖受力、下背部疼痛、脚痛、脑部撞击、脚趾甲向内生长。建议高跟鞋的高度不要超过3英寸。
4.平底鞋。看到这个你可能会很惊讶,但是平底鞋对脚和腿是有伤害的,因为平底鞋缺乏“足弓支撑”,会对足底筋膜施加太大的压力,长此以往会造成膝盖和背部疼痛。但这并不意味着你永远不应该穿平底鞋。温馨提醒,可以买能矫正脚位置的矫形器,这样可以把伤害降到比较低。
5.太软太轻的布鞋。现在布鞋的设计越来越多样化,不仅轻便而且柔软,让很多人每天都想穿;但实际上,如果一双布鞋太软,会伤脚。买鞋的时候,比较重要的是不要对足底筋膜施加太大的压力,比如“硬底”的布鞋,可以给脚带来好处。
6.厚底鞋。厚底鞋很不灵活,因为鞋底太硬。人的脚需要一双舒适灵活的鞋子,因为经常需要弯曲,而平底鞋完全违背了人类行走的机制,所以平底鞋比较好不要经常穿。
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