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香蕉可降血压吗

关注:34 发布时间:2022-01-17 12:12:10

1.香蕉不仅香甜可口,而且低钠高钾,可以降。吃点降压,需要多吃钾,多吃香蕉。

2.腹泻患者不能吃香蕉。香蕉有润肠通便的作用。腹泻患者的肠道已经很脆弱了。再吃香蕉会加重腹泻,不利于康复。另外,香蕉本来就凉,肚子疼、拉肚子、胃酸过多的人不宜食用。

香蕉可降吗

3.香蕉可以减缓局部血液循环,使代谢产物留在体内。另外,香蕉含糖量较高,吃香蕉会消耗体内更多的b族维生素,加重关节疼痛和肌肉疼痛。

4.香蕉中含有的纤维素可以促进胃肠蠕动,而空腹时胃中没有食物可供。空腹吃香蕉会加速肠胃运动,加速血液循环,增加心脏负担。所以,长期空腹吃香蕉不利于健康。

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