椭圆机哪个牌子好

椭圆机哪个品牌好

第一名、康乐佳椭圆机

第二名、艾威椭圆机

第三名、dyaco椭圆机

第四名、椭圆机

第五名、乔山椭圆机

第六名、万年青椭圆机

第七名、johnson椭圆机

第八名、正伦椭圆机

第九名、舒华椭圆机

第十名、kpt椭圆机

品牌产品选购知识

问多德士动感单车动感单车和椭圆机比哪个好

我两样都有。我更喜欢椭圆机。女生用好看的。

椭圆机不用于摩托车，但两者都比较安静

椭圆机全身运动，度数比较软

问家用椭圆机哪个牌子好

第一名、舒华家用椭圆机(舒华十大家用椭圆机品牌)；

第二名、乔杉家用椭圆机(乔杉十大家用椭圆机品牌)；

第三名、艾康家用椭圆机(艾康十大家用椭圆机品牌)；

第四名、dyaco家用椭圆机(十大家用椭圆机品牌，dyaco)；

第五名、郑伦家用椭圆机(郑伦十大家用椭圆机品牌)；

第六名、蓝堡家用椭圆机(十大家用椭圆机品牌，蓝堡)；

第七名、斯诺登家用椭圆机(十大家用椭圆机品牌，斯诺登)；

第八名、魏豹家用椭圆机(魏豹十大家用椭圆机品牌)；

第九名、丽雅特家用椭圆机(十大家用椭圆机品牌，丽雅特)；

第十名、莫比家用椭圆机(莫比十大家用椭圆机品牌)。

问椭圆机跑多久合适

第一名、椭圆机运行5分钟

运行椭圆机5分钟只是热身。只能使肌肉、骨骼、心脏、血管等组织器官进入运动状态，根本没有其他效果。当然作为热身运动还是可以的。

第二名、椭圆机运行10分钟

经过10分钟的椭圆运动，没有脂肪被燃烧，健身效果很小。心肺功能刚刚进入状态，锻炼效果很小。另外，要注意的是，如果你在10分钟的椭圆运动后大汗淋漓，可能需要调整运动的节奏和强度。过于仓促的运动甚至可能损害你的健康。

第三名、椭圆机运行15分钟

运行椭圆机15分钟，意味着刚刚开始燃烧**。有氧运动的要素之一就是坚持15分钟以上。如果你在椭圆机上运动15分钟，你体内的游离葡萄糖就会耗尽，你的新陈代谢系统就会刚刚开始燃烧，你的心脏和呼吸系统就会刚刚找到合适的节奏。这会让你的身体充满力量，你的疲劳会逐渐消散。

第四名、椭圆机运行30分钟

如果能在椭圆机上坚持跑步30分钟以上，就会有一定的锻炼效果。当然，如果这个时候你愿意，有能力，还是坚持一段时间比较好。

第五名、椭圆机运行50分钟

运动理论和实践结果都表明，45分钟左右的有氧运动不仅可以使身体达到良好的运动效果，而且可以避免强烈的疲劳，是有氧运动的比较佳时间节点。

第六名、椭圆机运行超过1小时

跑步一小时建议放轻松。超负荷的有氧运动会使身体感到强烈的疲劳，燃烧**，也可能导致肌肉的分解和燃烧，运动效果会大大降低。无论是健身、，还是体育锻炼，运动都不要急着做，不建议在椭圆机上跑一个小时这样的高负荷运动。

问椭圆机能瘦腿吗

第一名、如果你是瘦子或者腿太细的女生，不用担心阻力和训练时间。相反，你可以有很大的阻力，时间很短。有氧运动时间太长，会让人越来越瘦。

第二名、如果大腿肌肉发达或者怕腿粗或者儿童纸胖，阻力越小，时间越长越好。当然，在关节安全的前提下，应该不会有练了四五个小时椭圆机的铁人。

第三名、很明显很多人练椭圆机的腿。为什么？不管是抬脚还是偷偷抬脚，抬脚跟的支撑其实是抬脚跟的名言“郎叔，抬脚跟，抬脚跟”的变体，真的不是编出来的。

第四名、有人举报练椭圆机大腿粗，真的不能怪椭圆机。你肯定在练习的时候腿的膝盖弯曲的太厉害，变成京剧里的短走或者武术里的马步。解决方法是双腿交替接近完全伸直但不完全伸直的角度。全身伸直问题不大，但是很多人都有伸膝。

问椭圆机飞轮多重合适

椭圆机飞轮5 kg左右。一般5 kg的飞轮可以满足国产椭圆机的需求。

5公斤的飞轮重量是个门槛，5公斤以上的飞轮基本能满足大多数朋友的运动需求。8 kg以上的飞轮一般采用舒适、娱乐、自动化的功能，相当于外观各方面一个辅助功能的凸显。其核心功能类似，性价比可能会变低。

椭圆机飞轮的设计越重越大，机身的稳定性会越好，因为飞轮越大会使椭圆机的重心越高，相对于梁的宽度和高度，对平衡装置的要求也会更高。

椭圆机飞轮的尺寸和重量对步幅也有一定的影响。如果离心力相同，飞轮越大，它的步幅就越大，随着飞轮直径的增大，后步幅和前步幅都会变大。通常高端椭圆机采用“曲轴加长加后滑轴加飞轮前”的设计理念来解决这类问题。

虽然椭圆机种类很多，品牌也不一样，但总的来说要注意以下几点：我们看飞轮重量的时候，飞轮越大越好。家用椭圆机的飞轮重量一般在5-12 kg之间；第二，看步幅和步幅。步幅大于35cm。步幅越小越好。第三，看阻力调整方法。自发电成本比较高，比较高，其次是插电式电控。比较差的是手动磁控。档位越多越好；第四，看净重和尺寸，宽一点重一点比较好；看飞轮位置，前飞轮一般比后飞轮好。

问速尔漫步机质量椭圆机怎么样

质量还行，外观也高。比较好是他的app，然后手机选择模式，这样比较好