有效的十大美容方法

效美容哪个品牌好

第一名、橄榄油的美容方法

橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素，极易被皮肤吸收，清爽自然，绝无油腻感，比较新研究表明：橄榄油中所含多酚类有抗氧化作用，它能有效地避免因脂肪被氧化而发生的老化所带来的色、皱纹等现象。

第二名、醋的美容方法

用醋水洗脸可以增加皮肤的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白.还有杀。不过不要直接用，每天洗练滴上7-10滴就可以，你皮肤没光泽就多吃点水果哦吧，用化妆品只起到暂时的作用。

第三名、新鲜芦荟的美容方法

芦荟含有丰富的天然维生素e、c、a及b族维生素：矿物元素(如钾、锌、硒等);氨基酸等，这些都是保持机体青春常在的基本营养素。另外，如芦荟多糖、酚类化合物等都是芦荟所特有的美容护肤成份。这些特殊成份和基本美容营养素一起，共同完成芦荟良好的美容护肤作用。

第四名、柠檬美容方法

柠檬是美容圣品，水果， 柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命abcde等物质，具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮等多种保*。 柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。

第五名、牛奶美容

牛奶具有生津止渴、滋润肠道、通便、补虚健脾等。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。

第六名、黄瓜美容方法

黄瓜还是十分有效的天然美容品。据专家研究，鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，有令人惊异的润肤美容效果。每日用鲜黄瓜汁涂抹皮肤，就可以收到滋润皮肤、减少皱纹的美容效果。

第七名、针灸美容

针灸美容就是从中国传统医学的整体观念出发，以针灸方法为手段，通过对局部皮肤及穴位的刺激，达到养护皮肤，美化容颜，延缓衰老，治*面部皮肤病为目的的一种方法。具有简便易行，无毒无害，安全可*，效果迅速，适应症广等特点。

第八名、推拿按摩美容

按摩美容是指在人躯体的一定部位，施以不同手法的按揉，使其经脉宣通、气血调和、补虚泻实、扶正祛邪，从而延缓皮肤衰老、驻颜美容的一种方法。

第九名、蒸汽美容

蒸汽美容法的原理是，用水蒸汽来熏皮肤，促进皮肤的新陈代谢，使干燥的或粗糙的皮肤，能充分地吸收水分和脂肪，使皮肤变得细白柔嫩。是使你的皮肤由粗糙变为细致的快速美容术。干性皮肤的人，可藉此补充水分和脂肪，油性皮肤的人，则可籍比消除过多的油脂，而成为比较理想的中性皮肤。

第十名、蜂蜜美容法

现代研究表明，内服或外用蜂蜜，可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗*力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。